Арт-терапия, или как повысить настроение пожилым людям

Термин арт-терапия применяется мной не в узком смысле, как «терапия изобразительным творчеством», а в широком. Подразумевается английское слово art - «искусство» вообще, и в первую очередь, музыка и искусство слова – литература, а также искусство молитвы. Арт-терапия в таком понимании, на мой взгляд, несет в себе большие возможности улучшения качества жизни пожилых людей и становится отправной точкой для изменения их отношения к жизни: от пассивного к активному, от эмоционально-подавленного к жизнеутверждающему. Внутреннее, душевное состояние пожилого человека становится объектом самого пристального внимания, поскольку является основным фактором самочувствия и, зачастую, решающим образом влияет на продолжительность жизни. На своих занятиях я исхожу из утверждения о ценности каждого человека, «приходящего в мир», о том, что каждый из находящихся в преклонном возрасте необходим своим близким и родным, является не обузой, а помощником, поскольку способен через возвышение духа, через внутреннюю работу становится источником генерирования собственной жизненной энергии, а не потребителем чужой. Формируется отношение к старости как очень важному периоду жизни, к старости не как доживанию и ожиданию смерти, а как созреванию, осмыслению прожитого; старость – это вершина жизненного пути, приготовление к вечной жизни. К методам, ведущим к достижению наших задач, можно отнести музыкальную терапию (пение как средство достижения гармоничного состояния, голосоведение) и слово-терапию, а также дыхательную гимнастику по методу А. Н. Стрельниковой. Воздействие музыкой многократно доказало свою высокую эффективность, в том числе, при реабилитации пожилых людей после инсульта. Дыхательная гимнастика помимо уже доказанных лечебных свойств обладает и хорошим психо-эмоциональным ресурсом: «вдыхаем радость, солнечный свет, здоровье, настраиваемся на оптимизм». Слово-терапия – это чтение классической литературы и молитва. Классическая литература помогает в образах осмыслить и отчасти исследовать важнейшие категории человеческой жизни: любовь, дружбу, смерть, страх и т.д. Классическая литература способствует в какой-то степени одухотворению человека, но в полном смысле одухотворяет молитва. Интересные исследования о воздействии молитвы на организм человека были проведены в лаборатории нейро- и психофизиологии Санкт-Петербургского института имени В.М.Бехтерева. Оказалось, что во время молитвы формируется особое состояние головного мозга, которое необходимо для нормального функционирования организма так же, как необходим сон. Если это состояние отсутствует, то в организме нарушается гармония, разлаживаются физиологические процессы, что приводит к возникновению различных болезней. Однако для меня, как человека верующего, молитва важна в первую очередь как средство насыщения жизнью. Важно помнить, что человек, вступивший в пору старости, не доживает, не завершает свой путь, а продолжает совершенствоваться, чтобы приблизить себя к Богу.

#арттерапиядляпожилыхлюдей #реабилитацияпожилыхлюдей #реабилитацияпридеменции #музыкальныезанятиядляпожилыхлюдей #пансионатдляпожилыхлюдей #пансионатдляпожилыхлюдейРадость